Vui lòng liên hệ 24/7 02838327381
Thiên nhiên diệu kì mang đến cho chúng ta rất nhiều nguồn lợi ích, trong đó các loại rau củ quả ngoài là những thứ thực phẩm ngon lành, còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính không chỉ chăm sóc làn da, mái tóc mà còn giúp giảm cân hiệu quả nữa
1. Trái khóm
Khóm là một loại trái cây nhiệt đới và có giá trị cao về độ dinh dưỡng cũng như sự phổ biến. Khóm thích hợp cho chế độ ăn uống để giảm cân. Các enzym proteolytic chứa trong thành phần của dứa có thể hấp thụ chất béo ở đường tiêu hóa và tống ra theo phân. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể giúp ích trong quá trình đốt cháy chất béo khiến chúng không bị tích tụ trong cơ thể.
2. Đu đủ
Giống như trái cây khác, đu đủ là loại mỹ phẩm thiên nhiên có nhiều lợi ích về sức khỏe nếu được tiêu thụ đều đặn. Một trong những tác dụng phổ biến nhất đó là trái đu đủ có khả năng đóng góp tối đa trong lộ trình giảm cân một cách an toàn do bạn đang nhận được những lợi ích dinh dưỡng tự nhiên và không pha trộn với các hóa chất khác như sử dụng thuốc giảm cân.
3. Xà lách xoăn
Xà lách là cây trồng quanh năm, loại rau này có thể ăn sống hoặc trộn mà không cần chế biến qua nhiệt nên hầu như giữ được toàn bộ vitamin và khoáng chất. Nó được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng được bổ sung cho cơ thể trong chế độ giảm cân.
4. Khoai lang
Khoai lang (Ipomoea batatas) là một thực vật đơn tính thuộc họ Convolvulaceae. Củ khoai lang có nhiều tinh bột, vị ngọt và là một loại rau ăn củ. Lá non và ngọn được ăn như rau xanh. Khoai lang có nguồn gốc ở các vùng nhiệt đới châu Mỹ. Trong số khoảng 50 chi và hơn 1.000 loài Convolvulaceae, khoai lang là cây trồng duy nhất có tầm quan trọng trong bản đồ lương thực thế giới. Khoai lang nhiều chất xơ, bột đường nên giúp cơ thể nhuận tràng, no lâu.
5. Cải ngọt
Cây cải ngọt có tên khoa học là Brassica oleracea, một phần của nhóm Acephala họ cải bắp cải và bông cải xanh. Cải ngọt có lẽ bắt nguồn từ vùng Đông Âu hoặc châu Á và ngày nay có mặt ở hầu hết tất cả các khu vực ôn đới mát mẻ. Trong cải ngọt có nhiều chất xơ và các khoáng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể, vì vậy nó còn được coi là loại mỹ phẩm thiên nhiên có nhiều lợi ích. Cải ngọt chứa nhiều nước và chất xơ nên khiến bạn có cảm giác no, giảm cơn thèm.
6. Lê
Trái lê thuộc chi Pyrus, họ Rosaceae. Lê thích hợp cho những người đang ăn kiêng vì quả lê là trái cây có hàm lượng chất béo thấp nhưng có hàm lượng nước cao, vì vậy, nó có thể làm đầy dạ dày trong một thời gian khá dài. Ngoài ra, lê cũng chứa chất xơ cao, rất có lợi cho hệ thống tiêu hóa. Nếu đường tiêu hóa của bạn thông suốt thì việc đi vệ sinh diễn ra suôn sẻ, giúp ngăn sự tích tụ chất béo trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến béo phì.
7. Dâu tây
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích to lớn của loại quả mùa hè này với sức khoẻ, bao gồm cả việc giảm cân. Với một lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, chúng giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh. Loại quả này cũng rất giàu acid ellagic, một chất dinh dưỡng giúp duy trì làn da trẻ đẹp và rạng rỡ.
8. Táo
Có thể ăn táo mỗi ngày để giữ cho cơ thể eo thon. Táo là mỹ phẩm thiên nhiên chứa các hợp chất thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột có liên quan đến việc giảm cân. Các hợp chất này – chất xơ và polyphenol – vẫn chưa được kiểm soát cho đến khi chúng được lên men trong đại tràng – nơi chúng hoạt động như thức ăn cho các vi khuẩn thân thiện và giúp cơ thể của bạn lấn át các vi khuẩn có hại phát triển mạnh ở các loại thức ăn vặt. Sự cân bằng vi khuẩn do được khôi phục này có thể làm giảm chứng viêm mãn tính – một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì và ngăn ngừa ăn quá nhiều do stress.
9. Đu đủ
Giống như trái cây khác, đu đủ cũng có nhiều lợi ích về sức khỏe nếu được tiêu thụ đều đặn. Một trong những tác dụng phổ biến nhất đó là quả đu đủ có khả năng đóng góp tối đa trong lộ trình giảm cân một cách an toàn do bạn đang nhận được những lợi ích dinh dưỡng tự nhiên và không pha trộn với các hóa chất khác như sử dụng thuốc giảm cân.
10. Chanh
Chanh là một loại cây trồng phổ biến có nguồn gốc từ châu Á. Trái chanh được sử dụng cho mục đích ẩm thực, chủ yếu là để ép lấy nước nước hoặc chế biến món ăn. Ngoài ra, nước chanh còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên được dùng để dưỡng tóc và dưỡng da rất tốt. Một trong những lợi ích của chanh là nó có thể được sử dụng trong chế độ ăn uống để giảm cân. Có rất nhiều người sẵn sàng tiêu thụ nước chanh mỗi ngày như một phần trong chế độ ăn uống của họ với công thức 1 chén nước ấm và 1 muỗng cà phê mật ong. Quậy dều cho đến khi mật ong hòa tan hoàn toàn trong nước. Cắt chanh thành từng miếng thả vào cốc nước mật ong trên. Bạn đã có một loại nước uống dinh dưỡng trước khi ăn.
*****************
THORAKAO – SẢN PHẨM HOÀN HẢO TỪ THIÊN NHIÊN
241 Bis Cách Mạng Tháng Tám, Quận 3, TP.HCM
Hotline: (028) 38327381 _ website: www.thorakao.com
Bài viết mới nhất
Công ty TNHH Sản Xuất Mỹ Phẩm Lan Hảo
- 241bis Cách Mạng Tháng Tám, Phường 04, Quận 3, Tp. HCM
- 02838327381
- info@thorakao.com